De retour & recette petit déjeuner
- Pépite
- 11 nov. 2019
- 2 min de lecture
Bonjour à tous et à toutes !!
Cela fait un bon bout de temps que je ne vous ai pas fait d'article que ce soit des recettes, de la naturopathie ou même des "lectures du moment". Et bien je vais essayer de faire en sorte que cela change !
Si j'ai été absente c'est parce que beaucoup de mouvement dans ma vie. Tout d'abord j'ai changé de travail, ce qui veut dire que j'ai dû m'intégrer dans une nouvelle équipe, me former pour être opérationnel à mon poste et prendre un nouveau rythme de vie. Ensuite j'ai déménagé, du coup, là encore, il faut prendre un nouveau rythme et prendre ses marques.
Du coup un déménagement pendant un changement de boulot ce n'est pas la joie !! En plus j'ai dû rester dans les cartons pendant un moment (je suis toujours dedans d'ailleurs!). Donc vous devinez bien que je n'ai pas la tête à faire des articles. D'autant plus que je n'ai pas de cuisine à proprement parler ! Seulement une plaque de cuisson mobile et mon four.
Au début je n'avais que mon four, je vous laisse deviner la joie que c'était de cuisiner au four en plein été !
Bon, maintenant que mon ordi est sortie du carton et qu'il est confortablement installer, je vais pouvoir vous faire des articles !! Cette semaine j'ai d'ailleurs commencer une semaine détox d'automne et je vais pouvoir vous partager de bonnes petites recettes !!
Je vais commencer aujourd'hui par vous partager mon petit déjeuné.
Les ingrédients mentionnés sont pour deux personnes.
Ingrédients :
2 bananes congelés
400g de yaourt végétal (j'ai pris du soja cerise)
2 cac de sucre roux
Graines de chia
Amandes
Fruits de saison (j'ai pris de la poire)
Préparation :
Mixer les bananes congelé, le yaourt et le sucre jusqu'à obtenir une préparation lisse.
Versez dans votre bol et disposez des amandes concassées avec des graines de chia et vos fruits de saison.
Et voilà ! Votre petit déjeuné est prêt. C'est super rapide à faire et je peux vous assurer qu'il vous tiendra toute la matinée !! En plus vous pouvez le décliner à foison !
J'espère que cette recette vous plaira et qu'elle vous donnera envie de la reproduire. Si c'est le cas n'hésitez pas à me tagger sur Instagram j'en serai ravie ! :)
Bonne appétit !
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