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Loaf de lentilles corail au quinoa

  • Pépite
  • 28 août 2018
  • 2 min de lecture

Hello tout le monde !

Aujourd'hui je reviens vers vous avec une recette toute simple qui allie plusieurs éléments et qui se servirait très bien à l'apéro ou en entrée.

Cela faisais quelques temps que je voulais la tester et cet été je me suis enfin lancée ! Je dois dire que j'ai été agréablement surprise. On y retrouve différentes saveurs .

Je vous laisse maintenant avec la recette :)

Ingrédients:

  • 90g de lentilles corail

  • 50g de quinoa

  • 1 oignon

  • 1 gousse d'ail

  • 50g de carotte

  • 20g de céleri branche

  • 1 pincée de piment en poudre

  • 1 càs d'huile d'olive

  • 50g de comté râpé

  • 25g de graines de lin

  • 1 càs de sauce barbecue + pour enduire

  • 1 pincée de thym séché

  • 1 pincé d'origan séché

  • 1 pincée de cumin

  • 1 oeuf

  • sel et poivre

Préparation:

  • Rincez le quinoa deux fois. Portez à ébullition deux fois son volume en eau, salez, puis ajoutez le quinoa et remuez.

  • Lorsque l'ébullition reprend, couvrez et laissez 10 minutes à feu moyen.

  • Retirez du feu et laissez le quinoa gonfler durant 20 minutes à couvert. Ensuite, égrainez-le à l'aide d'une fourchette.

  • Versez les lentilles dans une casserole et ajoutez trois fois sont volume en eau froide.

  • Portez à ébullition et laissez cuire 10 minutes.

  • Égouttez le lentilles, puis salez.

  • Préchauffez le four à 180°C (th. 6-7).

  • Pelez et hachez l'oignon et l'ail.

  • Épluchez la carotte et le morceau de céleri puis taillez-les en petits dés.

  • Dans une poêle, faites revenir l'oignon, l'ail, le piment et les légumes environ 10 minutes avec l'huile d'olive.

  • Rassemblez le quinoa, les lentilles et les légumes dans un saladier.

  • Ajoutez le comté râpé, les graines de lin, la sauce barbecue, les herbes ainsi que le cumin, salez et poivrez.

  • Battez l’œuf en omelette et incorporez-le à la préparation.

  • Mélangez le tout.

  • Huilez une terrine et versez-y la préparation en tassant bien.

  • Avec un pinceau, enduisez la surface de sauce barbecue.

  • Enfournez pour 40 minutes.

Une recette qui sort vraiment de l'ordinaire. Elle peut être accompagnée d'une salade en y ajoutant un petit coulis de tomates. Ou tout simplement avec des légumes. Personnellement, je pense qu'il vaut mieux prendre des tranches fines au risque de s’écœurer sinon ^^

Comme je vous le disais au début, vous pouvez le détaillez en petit morceau pour servir ceci à l'apéro.

Vous pouvez me dire sinon comment vous vous l'accompagnerez ? :)

J'espère que cette recette vous aura plu et qu'elle vous satisfera si vous la reproduisez. Si c'est le cas n'hésitez pas à me tagger sur instagram ;)

Bon appétit !

Pépite

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